体の下に手を入れて、背中、腰、足の順に手前に引き寄せます。
仰向(あおむ)けから横向きにする時には、肩(けん)こう骨(こつ)と腰に手を当てて
起こすようにします。
ベッドの背の部分の角度は30度以下にしましょう。